Consultation Individuelle

Vous avez envie de travailler sur un objectif personnel ou professionnel précis ?

Gérer votre stress   – Mieux dans votre Corps –  Libérer un Traumatisme, une peur, une phobie, un échec… – Vous préparer à un Evénement (examens, entretien, prise de parole, épreuves sportives, compétition.. .)   – Atténuer une Douleur physique, émotionnelle  –   Vaincre une addiction (tabac, alcool,  boissons …) –   Accroître vos facultés d’attention, de concentration, de mémorisation…  –   Gérer vos émotions, vos freins, vos croyances –  Améliorer votre sommeil  –  Renforcer l’action de traitements médicaux …

2 approches possibles :

• • • NOUVEAU : des programmes sous forme de Forfait : Mon expérience m’a amené à concevoir des programmes  adaptés aux principales problématiques rencontrées , basés sur un apprentissage progressif des outils les plus efficaces pour atteindre votre objectif
    • Des Séances Individuelles : conçues ensemble pour vous permettre d’atteindre votre objectif , dans l’intimité d’un tête à tête. Chaque consultation est construite autour de votre problématique  et abordera selon vos besoins et à votre rythme, des pratiques variées.

La façon dont je travaille : 3 aspects importants

un travail de détective : Le point de départ c’est vous et votre problème.  A partir d’une réalité présente, (le problème actuel auquel vous êtes confronté qui finalement est un symptôme comportemental) nous allons investiguer afin d’identifier la cause racine qui a généré la croyance ou le blocage, source du problème actuel. Ce travail d’investigation demande de remonter dans le temps, dans vos archives personnelles,  parfois même très lointaines, à l’époque où les  événements anxiogènes ont eu lieu et ont généré des peurs, des blocages, des croyances invalidantes.

Des outils appropriés : une fois la source du problème identifiée, à votre rythme , selon votre  besoin du moment , je vous propose de travailler avec des moyens adaptés. Chacun de ces outils va vous  apporter  une réponse : détente, apaisement physique, émotionnel ou psychologique, allègement, dissolution du blocage ou une  nouvelle vision du problème

• • • La Sophrologie : favorise la détente et une nouvelle conscience, un nouveau regard harmonieux sur soi sans aborder non plus le négatif de votre vie
    • Différentes  techniques de Respirations  pour renforcer le relâchement, la concentration, la vitalité …
    • le Yoga Nidra : une technique de relaxation et régénération totale de l’être, sans plongée dans votre vie personnelle
    • l’EFT est un outil de dissolution du blocage qui lui, plonge dans le souvenir , la situation désagréable
    • Matrix/ Psychothérapie Neuroquantique  : permet une   intégration de l’événement traumatique,  puis une vision et une reconnexion totalement pacifiée à l’événement douloureux

Une qualité de présence: ma posture repose sur une relation d’aide entre vous et moi, une posture d’aide, d’écoute, de bienveillance, de compassion à votre égard, sans jugement : une présence de cœur qui nous lie au-delà de la séance, c’est une alliance entre nous.

Au préalable après un entretien téléphonique, un questionnaire d’anamnèse confidentiel sera rempli préalablement au 1er RV pour mieux vous connaitre, mieux cerner votre problématique et définir un plan de traitement.

La première consultation va vous permettre de clarifier votre demande et évaluer le plan de traitement qui sera mis en place (nombre de séances, cadence, moyens mis en oeuvre…)

Les séances s’adressent aussi bien aux enfants (à partir de 4/5 ans), qu’aux adolescents ou aux adultes

L’engagement personnel est une nécessité, au delà de la seance, je vous demanderai de pratiquer certains exercices appris ensemble !